Tranebergs aktivitetscenter

Tranebergsvägen 47

Välkommen till Tranebergs aktivitetscenter, en mötesplats för dig över 65 år som bor i Bromma. Hit kan du komma för att umgås med andra seniorer. Här erbjuds olika fysiska och sociala aktiviteter.

Aktiviteter från och med 3 november 2025

Aktiviteterna är gratis och du kan köpa fika till självkostnadspris.
Har du frågor? Ring oss mellan klockan 08.00–09.00.

Måndagar

Telefon: 08-508 06 760 eller 08-508 06 741

• 10.00–10.20 Mjuka rörelser till lugn musik
• 10.30–11.00 Röst och rytm
• 11.15–12.00 Samtal & gemenskap
• 14.00–15.30 Café

Tisdagar

Telefon: 08-508 06 760

• 10.00–13.00 Fritt skapande inklusive akvarellmålning, ta gärna med egen material
• 14.00–15.30 Café

Onsdagar

Telefon: 08-508 06 730

• 10.00–10.30 Sittgympa
• 11.00–12.00 Herrklubb (föranmälan behövs)
• 13.00–14.00 Sällskapsspel
• 14.00–15.00 Promenad

Torsdagar

Telefon: 08-508 06 741

• 09.00-10.00 Drop-in nyhetsmorgon med enkel fika
• 10.00–10.30 Högläsning
• 11.00–11.30 Tipspromenad
• 13.00–15.00 Bingo med Röda korset

Fredagar

Telefon: 08-508 06 730

• 10.00–10.30 Qigong
• 10.30–11.00 Boule/minigolf
• 10.45–11.15 Stående lättgympa
• 13.00–13.30 Sittgympa
• 13.45–15.00 Stavgång
• 14.00–15.30 Café

Musikunderhållning i Traneberg klockan 14.00

• 3 november: Anna-Lena och Mulle
• 17 november: sinnenas verkstad (ulltovning med folksaga) OBS! klockan 13.00
• 2 december: Caroline Langenheim
• 9 december: Luciabesök av förskolebarnen OBS! klockan 09.30

Utflyktsmål

• Föreläsning om brandprevention 7 november klockan 14.00
• Seniormässa 4 december på Bio Kaskad i Blackeberg och 5 december i Alviks kulturhus klockan 12.00–16.00, se separat inbjudan.

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman under hösten

• November: Brandprevention
• December: Traditioner kring högtider

Nationella minoriteternas högtidsdagar 2025

• 27 januari: Förintelsens minnesdag
• 6 februari: Samefolkets dag
• 24 februari: Sverigefinnarnas dag
• 8 april: Romernas nationaldag
• 15 juli: Tornedalingarnas dag
• 23 september: Judiskt nyår (Rosh Hashana)
• 2 oktober: Försoningsdagen (Yom Kippur)

Tipsa oss om nya aktiviteter

Vår önskan är att förgylla dagen för seniorer i Bromma och att motverka ensamhet och isolering. Tranebergs aktivitetscentra är en verksamhet som vill utvecklas tillsammans med sina besökare och vi tar därför gärna emot förslag och tips på aktiviteter.

Fixarhjälp för dig över 68 år

Du som är över 68 år kan få hjälp med sådant som innebär fallrisk, till exempel att byta glödlampor eller batteri i brandvarnare. Kontakta fixaren på telefon 076-120 60 00.

Fixaren har även uppdrag som digitalfixare. Han håller i it-café i Traneberg en gång i månaden klockan 12.30. Där kan du få hjälp med och stöd med digitalteknik.

• 24 november
• 15 december