Tranebergs aktivitetscenter

Tranebergsvägen 47

Välkommen till Tranebergs aktivitetscenter, en mötesplats för dig över 65 år som bor i Bromma. Hit kan du komma för att umgås med andra seniorer. Här erbjuds olika fysiska och sociala aktiviteter.

Aktiviteter från och med 7 januari 2026

Aktiviteterna är gratis och du kan köpa fika till självkostnadspris.
Har du frågor? Ring oss mellan klockan 08.00–09.00.

Måndagar

Telefon: 08-508 06 760 eller 08-508 06 741

• 10.00–10.20 Mjuka rörelser till lugn musik
• 10.30–11.00 Röst och rytm
• 11.15–12.00 Samtal & gemenskap
• 14.00–15.30 Café

Tisdagar

Telefon: 08-508 06 760

• 10.00–13.00 Fritt skapande inklusive akvarellmålning, ta gärna med eget material
• 14.00–15.30 Café

Onsdagar

Telefon: 08-508 06 730

• 10.00–10.30 Sittgympa
• 11.00–12.00 Herrklubb (föranmälan behövs)
• 13.00–14.00 Sällskapsspel
• 14.00–15.30 Café

Torsdagar

Telefon: 08-508 06 741

• 09.00-10.00 Drop-in nyhetsmorgon med enkel fika
• 10.00–10.30 Högläsning
• 11.00–11.30 Tipspromenad
• 13.00–15.00 Bingo

Fredagar

Telefon: 08-508 06 730

• 10.00–10.30 Qigong
• 10.30–11.00 Boule/minigolf
• 10.45–11.15 Stående lättgympa
• 13.00–13.30 Sittgympa
• 13.45–15.00 Stavgång
• 14.00–15.30 Café

Musikunderhållning i Traneberg klockan 14.00

• 19 januari: Lempan
• 9 februari: showmannen Daniel
• 16 februari: Jonas Hofer
• 9 mars: allsång med Helena
• 25 mars: sinnenas verkstad med folksaga klockan 13.00
• 20 april: Lena Nilsson
• 5 maj: konst och måleri klockan 10.30

Utflyktsmål

• 14 januari 12.30: Restaurangbesök vid Alviks strand
• 11 februari 13.00: Västerortskyrkan
• 3 mars 13.00: Sopplunch i Blackeberg

Föranmälan behövs, du föranmäler dig genom att ringa oss. När du anmäler dig får du mer information om utflykten.

Telefon: 08-508 06 730

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman under året

• Januari: Sinnena
• Februari: Låt hjärtat va med
• Mars: Matens betydelse
• April: Trygghet och säkerhet
• Maj: Färgernas betydelse
• Juni: Livslust
• Juli: Vila och återhämtning
• Augusti: Natur och hållbar miljö
• September: Friskvård och hälsa
• Oktober: Balansera mera
• November: Brandprevention
• December: Traditioner kring högtider

Nationella minoriteternas högtidsdagar 2026

• 27 januari: Förintelsens minnesdag
• 6 februari: Samefolkets dag
• 24 februari: Sverigefinnarnas dag
• 8 april: Romernas nationaldag
• 15 juli: Tornedalingarnas dag
• 12 september: Judiskt nyår (Rosh Hashana)
• 21 september: Försoningsdagen (Yom Kippur)

Tipsa oss om nya aktiviteter

Vår önskan är att förgylla dagen för seniorer i Bromma och att motverka ensamhet och isolering. Tranebergs aktivitetscentra är en verksamhet som vill utvecklas tillsammans med sina besökare och vi tar därför gärna emot förslag och tips på aktiviteter.

Fixarhjälp för dig över 68 år

Du som är över 68 år kan få hjälp med sådant som innebär fallrisk, till exempel att byta glödlampor eller batteri i brandvarnare. Kontakta fixaren på telefon 076-120 60 00.

Fixaren har även uppdrag som digitalfixare. Han håller i it-café i Traneberg en gång i månaden klockan 12.30. Där kan du få hjälp med och stöd med digitalteknik.

• 12 januari
• 26 januari
• 9 februari
• 23 februari
• 9 mars
• 23 mars
• 13 april
• 27 april
• 11 maj
• 25 maj
• 8 juni