Seniorträffen Högdalen

Bälingevägen 65

Seniorträffen Högdalen är en mötesplats för dig som är senior. Här kan du delta i olika fysiska och sociala aktiviteter. Vårt mål är att främja hälsa och välmående samt förebygga social isolering. Alla våra aktiviteter är kostnadsfria.

Program hösten 2023

Måndag

10.00 Sittgympa.

10.30–15.00 Café. Se kalendarium och anslag.

10.00–14.00 Gymmet är öppet

13.00 Bingo

Onsdag

10.00 Balansträning

11.30–13.00 Matlagning för herrar. Anmälan krävs.

10.00–13.00 Gymmet är öppet 

Torsdag

09.30–11.30 Digital mindfullness och fika

11.00–13.00 Finsktalande grupp Kahvia fikar och promenerar tillsammans. Anmälan krävs.

10.00–12.00 Syn och hörselstöd. Första torsdagen i månaden

Anmälan till evenemang

Telefon: 08-508 14 149

Högdalens seniorgym

Seniorgymmet är en del av Högdalen seniorträff och finns på Bälingevägen 65, Högdalen

Öppettider:
Måndag 10.00–14.00, onsdag 10.00–13.00.

Alla som tränar på seniorgymmet måste först få en introduktion. Ring för att få en introduktion.

Telefon: 08-508 14 149.

Du som är senior tränar gratis i Högdalens seniorgym under eget ansvar.

Länkar och telefonnummer

Seniorträffar Förebyggande enheten EÅV på Facebook

Fixartjänst för dig över 75 år

Anhörigstöd i Enskede-Årsta-Vantör

Syn- och hörselinstruktör

Digitalinstruktören: Den digitala instruktören hjälper dig som är över 65+ med din telefon och surfplatta via hembesök eller telefonsupport. Du kan också vara med på digitala caféer. Tjänsten är avgiftsfri. Ring 08–508 14 829.

Vid frågor om äldreomsorg i Stockholm stad, kontakta Äldre direkt 08-80 65 65

Äldrelinjen

Mår du psykiskt dåligt och längtar efter någon att prata med? Ring Äldrelinjen.

Telefon: 020-22 22 33

Telefontid:
Måndag–fredag 08.00–19.00
Lördag–söndag 10.00–16.00