Seniorträffen Högdalen

Bälingevägen 65

Seniorträffen Högdalen är en mötesplats för dig som är senior. Här kan du delta i olika fysiska och sociala aktiviteter. Vårt mål är att främja hälsa och välmående samt förebygga social isolering. Alla våra aktiviteter är kostnadsfria.

Program hösten 2024

Är du intresserad av en aktivitet? Hör av dig till oss.

Måndag

• 10.00 sittgympa
• 10.30–15.00 kafé
• 11.00–13.00 finsktalande grupp träffas och fikar
• 10.00–14.00 gymmet är öppet

Onsdag

• 10.00 balansträning
• 11.30 matlagning herrgrupp (anmälan krävs)
• 10.00–14.00 gymmet är öppet

Torsdag

• 11.00–14.00 anhörigkafé

Högdalens seniorgym

Seniorgymmet är en del av Högdalen seniorträff. Du som är senior tränar gratis i Högdalens seniorgym under eget ansvar.

Alla som tränar på seniorgymmet får en introduktion vid start. Kontakta oss för att få en introduktion.

Öppettider

Måndag och onsdag 10.00–14.00

Behöver du stöd och hjälp i vardagen?

Du som är senior kan få hjälp av fixartjänst, anhörigstöd, syn- och hörselinstruktör och digitala instruktören. Du kan även få stöd av Äldre direkt och Äldrelinjen.

Fixartjänst för dig över 75 år

Anhörigstöd i Enskede-Årsta-Vantör

Syn- och hörselinstruktör

Digitala instruktören

Den digitala instruktören hjälper dig som är över 65+ med din telefon och surfplatta via hembesök eller telefonsupport. Du kan också vara med på digitala caféer. Tjänsten är avgiftsfri.

Telefon: 08-508 14 829

Äldre direkt

Vid frågor om äldreomsorg i Stockholms stad, kontakta Äldre direkt.

Telefon: 08-80 65 65

Äldrelinjen

Behöver du någon att prata med? Kontakta Äldrelinjen.

Äldrelinjens webbplats