Seniorträffen Dalen

Dalens Allé 12

Seniorträffen Dalen är en mötesplats för dig som är senior. Här kan du delta i olika fysiska och sociala aktiviteter. Vårt mål är att främja hälsa och välmående samt förebygga social isolering. Alla våra aktiviteter är gratis.

Aktiviteter våren 2026

Måndagar

• 08.30–15.00 Gym efter instruktion
• 10.00–12.00 Samtalsgrupp. Anmälan
• 10.00–12.00 Herrsnack. Samtal och fika. Start 13 april.
  Anmälan, telefon: 08-508 20 022
• 13.30 Regnbågscafé – 9 mars, 23 mars, 7 april, 4 maj, 18 maj, 1 juni
• 14.00 Torgaktivitet – fysisk träning i olika former. Start 20 april

Onsdagar

• 08.30–15.00 Gym efter instruktion

Torsdagar

• 08.30–15.00 Gym efter instruktion
• 10.00–12.00 Syn- och hörselstöd – 9 april, 7 maj, 4 juni
• 10.00–12.00 Digitalcafé Dropin. Få hjälp med mobil eller 
  surfplatta. (ej 12 mars, 9 april, 7 maj, 4 juni)
• 13.30 Balansgympa
• 12.00–15.00 Café självservice

Fredagar

• 09.30–15.00 Gym efter instruktion
• 14.00–15.00 Tyst timme i Gymmet
• 10.00 Sittgympa
• 11.00–15.00 Café
• 13.00 Bingo
• 13.00 Lunchdans – 13 mars, 10 april, 8 maj

Vi finns på sociala medier

Seniorträffar hälsofrämjande enheten EÅV på Facebook 

Behöver du stöd och hjälp i vardagen?

Du som är senior kan få hjälp av fixartjänst, anhörigstöd, syn- och hörselinstruktör och digitala instruktören. Äldre direkt och Äldrelinjen finns också som stöd.

Fixartjänst för dig över 75 år

Anhörigstöd i Enskede-Årsta-Vantör

Syn- och hörselinstruktör

Digitala instruktören

Hälsofrämjande samtal

För dig som behöver råd, information och vägledning kring vilket stöd som erbjuds för dig som är senior. Du får hjälp med att komma i kontakt med rätt biståndshandläggare, vårdinrättning eller annan insats.

Tjänsten är avgiftsfri och kräver inget biståndsbeslut. Du kan få hjälp och stöd via telefon eller vid ett bokat hembesök. Ring Äldrekoordinatorn.

Telefon: 08–508 200 18

Äldre direkt

Vid frågor om äldreomsorg i Stockholms stad, kontakta Äldre direkt.

Telefon: 08-80 65 65

Äldrelinjen

Behöver du någon att prata med? Kontakta Äldrelinjen för att prata med någon av deras volontärer.

Telefon: 020-22 22 33
Telefontid: måndag till fredag 08.00–19.00 samt lördag och söndag 10.00–16.00

Är läget akut, ring 112. 

Seniorcenter Dalen

Är du 65+ och bor hemma? Eller är du anhörig? Välkommen till Seniorcenter Dalen! Seniorcenter Dalen är ett samverkansprojekt mellan Region Stockholm och Stockholms stad, Enskede-Årsta-Vantörs stadsdelsförvaltning. Här får du tips om sociala aktiviteter och information om bland annat säkerhet i hemmet, åtgärder för att minska risken att falla, trygghetslarm och hemtjänst. Du kan även ställa frågor och få personliga råd om bland annat hälsa, läkemedel, inkontinens, sömn, motion och hjälpmedel. Du är också välkommen att träffa kommunens biståndshandläggare som finns på plats. Regionen arrangerar dessutom temaföreläsningar varje månad.

Öppettider: Onsdagar kl. 13.00–16.00 (Sommarstängt vecka 27–34.)
Adress: Dalens allé 12, i seniorboendet Enskededalens lokaler