Prova sittyoga
Datum: november
Tid: –
Plats: Tranebergs aktivitetscenter, Tranebergsvägen 47
Varmt välkommen att prova sittyoga. Gillar du aktiviteten kan du delta på pass under några veckor framåt.
I den här sittyogan utför vi enkla rörelser som mjukar upp muskler och leder. Vi jobbar också med djupandning i lugnt tempo, vilket hjälper nervsystemet att varva ner.
Skulle du tycka att sittyogan var en aktivitet du vill fortsätta med, finns det möjlighet att fortsätta att gå på några pass veckorna efter.
Ingen anmälan behövs och aktiviteten är gratis.
Varmt välkommen!
Mer om oss
Tranebergs aktivitetscenter är en mötesplats för dig som är 65+ och bor i Bromma. Här kan du träffa andra, delta i aktiviteter, ta en kopp kaffe eller bara titta in för en stunds gemenskap.