Yoga Nidra – En guidad djupavslappning
Datum: oktober
Tid: –
Plats: Mötesplats Hammarbyhöjden, Tidaholmsplan 18,plan-1
Välkommen till en avslappnad stund och Yoga Nidra.
Yoga Nidra, även kallad yogisk sömn, är en guidad djupavslappnande meditationsteknik. Aktiviteten som utförs liggande kan bidra till ökad återhämtning, minskad stress och bättre sömn.
Bra att veta
- Biljetter läggs fram cirka 30 minuter innan klassen börjar.
- Det är begränsat antal platser, så kom i god tid.