Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter

Tidaholmsplan 18 plan -1

Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter är en träffpunkt för dig som är över 65 år. Vi marknadsför oss i Skarpnäcks stadsdelsområde.

Aktiviteter

Vi är inriktade på hälsofrämjande aktiviteter. Aktiviteterna är gratis och vi riktar oss till dig som är senior och boende i Skarpnäcks stadsdelsområde.

Observera att det är stängt helger, röda dagar samt 4 juni, 22 juli och 27 augusti.

Program sommaren 2025

Ät – så spelar vi

Vi håller till på utomhusscenen på Skarpnäcks kulturhus. De första 70 besökarna bjuds på gratis fika. Välkommen!

• 19 juni 12.00–13.00: Midsommarmusik med Louise Raeder, Lena Magnusson och Bo Karlsson.
• 6 augusti 12.00–13.00: Från Lasse till Lasse – en musikalisk hyllning till Lasse Berghagen och Lasse Holm. Tidlösa hits – från schlagers till lugna ballader – framförda av artisten Lena Nilsson och pianisten Carina E Nilsson.

Bussutflykter

Vi anordnar bussutflykter den 25 juni och den 22 juli 2025. Ring oss för information!
 
Du kan boka plats till bussresor från och med tisdagen den 10 juni 09.00 på mötesplats Hammarbyhöjden eller via telefon. 

Telefon: 08-508 15 541

Vi tar endast kontanter och du kan högst boka till dig och en vän. Du kan boka en resa och vara reserv på den andra resan.  

Motionspass

Pulshöjande träning (stående).

Lugn träning

Till lugn träning räknas exempelvis yoga, qigong och sittgympa (träning som kan anpassas för både sittande och stående deltagare). 

Aktiviteterna är kostnadsfria.
 
Det är begränsat antal platser på gymcirkel, motionspass inomhus och lugn träning. Biljetter släpps 30 minuter innan. 

Gymintroduktion

Seniorgymmet har fokus på träning och social gemenskap. För att träna i gymmet behöver du få en introduktion. Ring oss och boka tid!

Telefon: 08-508 15 541

Sommarschema (2 juni–29 augusti 2025)

Måndag

• 09.00–15.00: Öppet gym
• 10.30–11.30: Lugn träning – Guldrummet
• 13.30–15.00: Kafé – Terrassen

Tisdag

• 08.45–09.30: Gymcirkel – Gymmet
• 13.30–15.00: Kafé – Terrassen

Observera att det inte är öppet gym på tisdagar.     

När vädret tillåter träffas vi i Tidaholmsparken 10.00–12.00 för att spela kubb, boule och krocket – och njuta av en kopp kaffe. Det är kostnadsfritt. 

Vi erbjuder även motionspass utomhus 10.30–11.15. Vid dåligt väder flyttar vi in.

Onsdag

• 09.00–10.00: Gymintroduktion. Ring för bokning!
• 10.00–15.00: Öppet gym
• 10.30–11.30: Lugn träning – Guldrummet
• 13.30–15.00: Kafé, sommarmys. Enklare förtäring, 30 kronor – Terrassen

Torsdag

• 09.00–09.45: Gymcirkel – Gymmet
• 10.00–15.00: Öppet gym
• 10.30–11.15: Motionspass – Guldrummet
• 13.30–15.00: Kafé, varje vecka – Terrassen. Allsång följande datum: 3 juli, 17 juli, 14 augusti 

Fredag 

• 09.00–14.30: Öppet gym
• 10.30–11.30: God morgon. Fika och lugna rörelser – Gymmets uteplats
• 13.15–14.15: Kafé – Terrassen

Följ oss på Facebook! Där hittar du uppdateringar om verksamheten:

Mötesplats Hammarbyhöjden på Facebook