Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter

Tidaholmsplan 18 plan -1

Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter är en träffpunkt för dig som är över 65 år. Vi marknadsför oss i Skarpnäcks stadsdelsområde.

Aktiviteter

Vi är inriktade på hälsofrämjande aktiviteter. Aktiviteterna är gratis och vi riktar oss till dig som är senior och boende i Skarpnäcks stadsdelsområde.

Program december 2025

Regnbågscafé

För dig som är senior och identifierar dig som HBTQI+ och för dig som är nyfiken och vill veta mer. Ring eller mejla för information.

IT-café 

Du kan få stöd i att använda din mobiltelefon, surfplatta eller laptop.

Vi kan inte hjälpa till med bankärenden. För mer information kontakta IT-stöd.

Telefon: 08-508 15 490.

Kulturutflykter

Vi anordnar kulturutflykter under terminen. Se separat anslag.

Finska, meänkieli och samiska

Aktiviteter och sociala träffar för dig som talar finska, meänkieli och samiska. Stadsdelsförvaltningarna Skarpnäck, Farsta, Enskede-Årsta-Vantör och Södermalm tillsammans med Finska föreningen, Tornedalingarnas riksförbund, Samiska föreningen och Finsk Väntjänst anordnar. Ring oss för mer information.

Gymintroduktion

Seniorgymmet har fokus på träning och social gemenskap. För att träna i gymmet behöver du få en introduktion. Ring oss och boka tid.

Telefon: 08-508 15 541

Program

Anmälan till vårens aktiviteter startar 26 januari, 09.00.

Ring på telefon 08-508 15 541 eller säg till när du är här.

Under verksamhetens öppna dagar ställer vi fram pingisbordet, pussel och fika.

Måndag 22 december

• 09.00 15.00 Öppet gym 
• 13.30–15.00 Lussekafé 

Tisdag 23/12

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 13.30–15.00 kafé 

Måndag 29 december

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 13.30–15.00 kafé 

Tisdag 30 december

• 09.00 – 15.00 Öppet gym 
• 13.30 – 15.00 Kafé 

Onsdag 31 december

Nyårsfirande, plats krävs, se separat anslag.

Fredag 2 januari

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 13.30–15.00 Kafé 

Måndag 5 januari

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 13.30–15.00 Kafé 

Onsdag 7 januari

• 09.00–14.00 Öppet gym
• 10.00–10.45 Sittgympa
• 13.30–15.00 Kafé 
• 14.00–14.45 Gymcirkel 

Torsdag 8 januari

• 09.00–09.45 Gymcirkel
• 10.00–13.00 Öppet gym
• 13.30–14.30 Sensing yoga
• 13.30–15.00 Kafé 

Fredag 9 januari

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 11.00–11.45 Motionspass 
• 13.30 – 15.00 Fredagsmys

Måndag 12 januari

• 10.15–11.00 Gymcirkel 
• 11.15–16.00 Öppet gym 
• 13.30–14.30 Yoga på matta
• 13.30–15.00 Kafé 
• 15.00–15.30 Yoga nidra 

Onsdag 14 januari

• 09.00–11.30 Öppet gym 
• 10.00–10.45 Sittgympa 

Torsdag 15 januari

• 09.00–09.45 Gymcirkel 
• 10.00–13.00 Öppet gym 
• 13.30 –14.30 Sensing yoga 
• 13.30–15.00 Kafé 

Fredag 16 januari

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 11.00–11.45 Motionspass 
• 13.30–15.00 Fredagsmys 

Måndag 19 januari

• 10.15 –11.00 Gymcirkel 
• 11.15–16.00 Öppet gym 
• 13.30–14.30 Yoga på matta
• 13.30–15.00 Kafé 
• 15.00–15.30 Yoga nidra 

Tisdag 20 januari

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 10.00–10.45 Motionspass
• 13.30–15.00 Café 

Onsdag 21 januari

• 09.00–1.30 Öppet gym 
• 10.00–10.45 Sittgympa 

Torsdag 22 januari

• 09.00–09.45 Gymcirkel 
• 10.00–13.00 Öppet gym 
• 13.30–14.30 Sensing yoga 
• 13.30–15.00 Kafé

Fredag 23 januari  

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 11.00–11.45 Motionspass 
• 13.30–15.00 Fredagsmys 

Måndag 26 januari

• 10.15–11.00 Gymcirkel
• 11.15–16.00 Öppet gym 
• 13.30–14.30 Yoga på matta
• 13.30-15.00 Kafé 
• 15.00–15.30 Yoga nidra 

Tisdag 27 januari

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 10.00–10.45 Motionspass
• 13.30 – 15.00 Kafé 

Onsdag 28 januari

• 09.00–11.30 Öppet gym 
• 10.00–10.45 Sittgympa

Torsdag 29 januari

• 09.00–09.45 Gymcirkel 
• 10.00–13.00 Öppet gym 
• 13.30–15.00 Kafé
• 13.00 Pingisturnering 

Fredag 30 januari

• 09.00–15.00 Öppet gym 
• 11.00-11.45 Motionspass 
• 13.30–15.00 Fredagsmys

Följ oss på Facebook. Där hittar du uppdateringar om verksamheten:

Mötesplats Hammarbyhöjden på Facebook