Sittande qigong
Datum: oktober
Tid: –
Plats: Mötesplats Hammarbyhöjden, Tidaholmsplan 18, plan -1
Kom och träna sittande qigong!
Du får prova enkla övningar i avslappning och medveten närvaro. Vi gör också lugna rörelser inspirerade av qigong, till lugn musik.
Alla övningar görs sittande på stol.
Du behöver inte anmäla dig i förväg.
Varmt välkommen!
Läs mer
Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter är en träffpunkt för dig som är över 65 år och bor i Skarpnäcks stadsdelsområde.