Hälsovecka på Baltzar träfflokal
Datum: – september
Tid: –
Plats: Bolinders plan 1
Den 14–18 september bjuder vi in dig som är 65+ till en hälsovecka.
Varje dag kan du delta i hälsofrämjande aktiviteter som är kostnadsfria. Vi bjuder även på mellanmål och snacks.
Under veckan kan du också delta i vår frågesport som pågår 14-17 september. På fredag den 18 september klockan 12.45 korar vi vinnaren och delar ut fina priser.
Anmälan
Mejla din anmälan, eller ring oss mellan klockan 08.00–12.00, och meddela vilken aktivitet du vill delta i.
Telefon: 08-508 08 503, Pernilla
Telefon: 08-508 08 414, Aleksandra
Telefon: 08-508 08 390, Åsa
E-post: funktion.baltzar.kungsholmen@stockholm.se
Programmet för hela veckan
Måndag 14 september
11.00 Besök av träningsprofilen Sofia Åhman, känd från tv-programmet Hemmagympa med Sofia.
Tisdag 15 september
11.00 Gåfotboll med Yusuf.
13.00 Zumba med Melissa Pilot.
14.00 Yoga med Melissa Pilot.
Onsdag 16 september
13.00 Föreläsning med friidrottsprofilen Mattias Sunneborn om hälsa, motivation och vardagsrörelse. Mattias är även ambassadör för Suicide Zero och engagerad i psykisk hälsa och suicidprevention.
Torsdag 17 september
11.00 Cirkelträning med Aleksandra.
13.00 Föreläsning med Ulf Esbro: Kungsholmens utveckling och historia från Stockholms grundande till nutid.
Fredag 18 september
11.00 Pilates med Nina Rico - ett pass som stärker kroppen inifrån, förbättrar rörlighet samt ökar balans och kroppskontroll. Passet fungerar för alla, oavsett tidigare erfarenheter eller fysisk nivå.
12.45 Vinnaren av frågesporten tillkännages.
13.00 Glitterdisco med DJ Ornered. Nu höjer vi volymen och dansar loss till klassiska discolåtar! För att skapa den ultimata discostämningen får du gärna glittra ikapp med discokulan. Glittrigaste klädsel vinner fint pris.
Varmt välkomna att besöka Baltzar under hälsoveckan!