Yoga nidra
Datum: juni
Tid: –
Plats: Mötesplats Hammarbyhöjden, Tidaholmsplan 18, våning -1 (Guldrummet)
Välkommen till en guidad djupmeditation på matta eller sittande på stol.
Yoga nidra kallas också för yogisk sömn och tar dig till ett tillstånd mellan sömn och vakenhet där vi finner djup avslappning och återhämtning.
Drop-in med begränsat antal platser. Platsbiljett släpps från klockan 14.30.
Mer om oss
Vi är inriktade på hälsofrämjande aktiviteter. Aktiviteterna är gratis och vi riktar oss till dig som är senior och boende i Skarpnäcks stadsdelsområde.