Sitt- och balansgympa
Datum: juni
Tid: –
Plats: Mötesplats Hammarbyhöjden, Tidaholmsplan 18
Var med på ett härligt pass till musik där du får röra på hela kroppen.
Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet.
Vi börjar med enkla balansövningar. Sedan jobbar vi sittande med rörlighet, styrka och bålstyrka. Vi avslutar med mer balans och nedvarvning.
Välkommen!
Läs mer
Mötesplats Hammarbyhöjden finns för dig som är 65 år eller äldre och bor i Skarpnäcks stadsdelsområde.