Hälsovecka

Vi bjuder in dig som är 65+ till en hälsovecka. Varje dag kan du delta i hälsofrämjande aktiviteter som är gratis. Vi bjuder också på mellanmål och snacks.

Under veckan kan du även delta i vår frågesport som pågår 15–18 september. På fredag den 19 september klockan 12.45 korar vi vinnaren och delar ut fina priser. 

Anmälan

Du anmäler dig genom att skicka e-post eller ringa, mellan klockan 08.00 och 12.00. Kom ihåg att anmäla vilken aktivitet du vill delta i.

E-post: funktion.baltzar.kungsholmen@stockholm.se

Telefon, Pernilla: 08-508 08 503
Telefon, Åsa: 08-508 08 390
Telefon, Aleksandra: 08-508 08 414

Program

Måndag 

• 11.00–12.00: "Biblioteket berättar". Bibliotekarierna Elias och Liv berättar om vad Kungsholmens bibliotek har att erbjuda.
• 13.00–14.00: Föreläsning med Säker Senior om Artros – information om orsaker till artros och behandling, förebyggande åtgärder samt tips för att hjälpa personer som drabbas.

Tisdag 

• 12.00–12.45: Vattengympa på Kronobergsbadet.
• 13.00–14.30: "Mat för liv och hälsa". Föreläsning med dietisterna.

Onsdag 

• 11-00–12.00: Prova på bugg.
• 13.00–14.30: Guidad tur av Stadshusträdgården "Ragnars skapelse" med Stockholmsguiden Linnea Sallay.

Torsdag 

• 11.00–11.40: Prova på Qigong med Gabriella.
• 13.00–14.00: Kom och upplev Funky Flex med Nina Rico – ett träningsprogram som kombinerar effektiv träning med fantastisk musik för att ge dig styrka och glädje.

Fredag  

• 13.00: "En mix av hits" med Marina Johansson och hennes band The Music Beat. 

Baltzar träfflokal