Yoga för seniorer
Datum:
Tid: –
Plats: Mötesplats Hammarbyhöjden, Tidaholmsplan 18, plan -1
Välkommen till ett pass med mjuk och flödig yoga.
En ljuvlig yogaklass där vi rör oss mjukt och flödigt med intentionen att uppleva kroppen inifrån. Vi skapar energi och flöde i kroppen och stärker muskler och övar upp vår balans.
Klassen avslutas med yinyoga där vi vilar in i en position under en lite längre tid och mjuknar i kropp och sinne.
Anmälan
Aktiviteten har ett begränsat antal deltagare och för att delta behöver du en biljett. De finns att hämta på mötesplatsen 30 minuter innan klass.