Tunets aktivitetscenter

Råckstavägen 30

Välkommen till Tunets aktivitetscenter, en mötesplats för dig över 65 år som bor i Bromma. Hit kan du komma för att umgås med andra seniorer. Här erbjuds olika fysiska och sociala aktiviteter.

Aktiviteter från och med 3 november 2025

Aktiviteterna är kostnadsfria och du kan köpa fika till självkostnadspris.

Har du frågor? Ring till oss på vardagar klockan 08.00–09.00.

Måndagar

Telefon: 08-508 06 741

• 10.00–10.40 Högläsning
• 11.00–11.30 Sittgymnastik
• 13.00–14.00 Sällskapsspel
• 14.00–15.30 Café

Tisdagar

Telefon: 08-508 06 730 eller 08-508 06 760

• 09.30–10.15 Promenad
• 10.30–11.30 Herrklubb (föranmälan behövs)
• 12.30–14.00 Målargrupp med Röda korset
• 14.00–15.30 Café

Onsdagar

Telefon: 08-508 06 741 eller 08-507 06 760

• 09.00–09.30 Promenad
• 10.00–11.00 Samtalsgrupp med Röda korset, jämna veckor
• 10.00–11.00 Bokcirkel, ojämna veckor
• 11.00–11.45 Tipspromenad
• 13.00–14.00 Bingo med Röda korset
• 14.00–15.30 Café

Torsdagar

Telefon: 08-508 06 730 eller 08-508 06 760

• 10.00–10.30  Sittgympa
• 11.00–11.30  Boule/minigolf
• 13.00–15.00 Handarbete med Röda korset
• 14.00–15.30 Café

Fredagar

Telefon: 08-508 06 741 eller 08-508 06 760

• 10.00–10.20 Mjuka rörelser till lugn musik
• 10.30–11.00 Röst och rytm
• 13.00–13.30 Promenadbingo
• 14.00–15.30 Café

Musikunderhållning på Tunet klockan 14.00

• 7 november: Sinnenas verkstad (ulltovning med folksaga) OBS! klockan 13.00
• 21 november: Sångstund OBS! klockan 13.00
• 1 december: Kvartetten
• 10 december: Caroline Langenheim sjunger luciasånger
• 15 december: Västergökarna

Övrigt

Julmarknad med Röda korset 21 november klockan 12.00–14.00.

Föreläsning om brandprevention 24 november klockan 14.00.

Seniormässa den 4 december på Bio Kaskad i Blackeberg och 5 december i Alviks kulturhus klockan 12.00–16.00, se separat inbjudan.

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman under hösten

• November: Brandprevention
• December: Traditioner kring högtider

Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2025

• 27 januari förintelsens minnesdag
• 6 februari samefolkets dag
• 24 februari sverigefinnarnas dag
• 8 april romernas nationaldag
• 15 juli tornedalingarnas dag
• 23 september judiskt nyår (Rosh Hashana)
• 2 oktober försoningsdagen (Yom Kippur)

Tipsa oss om nya aktiviteter

Vår önskan är att förgylla dagen för seniorer i Bromma och att motverka ensamhet och isolering. Tranebergs aktivitetscentra är en verksamhet som vill utvecklas tillsammans med sina besökare och vi tar därför gärna emot förslag och tips på aktiviteter.

Fixarhjälp för dig över 68 år

Du som är över 68 år kan få hjälp med sådant som innebär fallrisk, till exempel att byta glödlampor eller batteri i brandvarnare. Kontakta fixaren på telefon 076-120 60 00.

Fixaren har även uppdrag som digitalfixare. Han håller i it-café på Tunet en gång i månaden klockan 12.30 (där du kan få hjälp med och stöd med digitalteknik) följande datum:

• 14 november
• 12 december