Tunets aktivitetscenter

Råckstavägen 30

Välkommen till Tunets aktivitetscenter, en mötesplats för dig över 65 år som bor i Bromma. Hit kan du komma för att umgås med andra seniorer. Här erbjuds olika fysiska och sociala aktiviteter.

Aktiviteter från och med 13 januari 2025

Aktiviteterna är kostnadsfria och du kan köpa fika till självkostnadspris.

Har du frågor? Ring till oss på vardagar klockan 08.00–09.00.

Måndagar

Telefon: 08-508 06 730

09.00–09.45 Morgonpromenad
10.00–10.40 Högläsning
11.00–11.30 Sittgympa
13.00–14.00 Sällskapsspel
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Tisdagar

Telefon: 08-508 06 730 eller 08-508 06 741

09.00–09.45 Morgonpromenad
10.30–11.30 Herrklubb (föranmälan behövs)
13.00–13.30 Tipspromenad
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Onsdagar

Telefon: 08-508 06 760 eller 08-508 06 741

10.00–11.00 Samtalsgrupp med Röda korset, jämna veckor
10.00–10.30 Bokcirkel, ojämna veckor
11.00–11.45 Promenadbingo
13.00–14.00 Bingo med Röda korset
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Torsdagar

Telefon: 08-508 06 730 eller 08-508 06 760

09.00–09.45 Morgonpromenad
10.00–10.30 Boule alternativt minigolf
11.00–11.30 Sittgympa
13.00–15.00 Handarbete med Röda korset
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Fredagar

Telefon: 08-508 06 760 eller 08-508 06 741

09.00–09.45 Morgonpromenad
09.00–12.00 Bridge, jämna veckor
10.00–11.00 Fotogrupp utomhus
13.00–14.00 Schack
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Musikunderhållning på Tunet klockan 14.00

• 21 januari: Lempan
• 19 februari: Monica Z och jag
• 19 mars: Hasse, Lasse och Björne

Sångstund klockan 13.00 följande datum:

• 31 januari
• 21 februari
• 28 mars

Utflyktsmål 

• 5 februari klockan 13.00: Riddersvik Herrgård
• 5 mars klockan 13.00: Café Blomman i Åkeshov

Föranmälan behövs, gör det gärna via telefonnumret nedan. När du anmäler dig får du mer information om utflykten.

Telefon: 08-508 06 730

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman under vårterminen

•    Januari: Sinnena.
•    Februari: Låt hjärtat va’ med.
•    Mars: Matens betydelse.
•    April: Trygghet och säkerhet.
•    Maj: Färgernas betydelse.
•    Juni: Livslust.

Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2025

• 27 januari förintelsens minnesdag
• 6 februari samefolkets dag
• 24 februari sverigefinnarnas dag
• 8 april romernas nationaldag
• 15 juli tornedalingarnas dag
• 23 september judiskt nyår (Rosh Hashana)
• 2 oktober försoningsdagen (Yom Kippur)

Tipsa oss om nya aktiviteter

Vår önskan är att förgylla dagen för seniorer i Bromma och att motverka ensamhet och isolering. Tranebergs aktivitetscentra är en verksamhet som vill utvecklas tillsammans med sina besökare och vi tar därför gärna emot förslag och tips på aktiviteter.

Fixarhjälp för dig över 68 år

Du som är över 68 år kan få hjälp med sådant som innebär fallrisk, till exempel att byta glödlampor eller batteri i brandvarnare. Kontakta fixaren på telefon 076-120 60 00.

Fixaren har även uppdrag som digitalfixare. Han håller i it-café i Traneberg en gång i månaden klockan 12.30 (där du kan få hjälp med och stöd med digitalteknik) följande datum:

• 16 januari
• 13 februari
• 13 mars