Seniorhälsan Fruängsgården

Gamla Södertäljevägen 5

Seniorhälsan Fruängsgården är en mötesplats för dig som är 65+ och bor i Hägersten-Älvsjö stadsdelsområde. Här kan du delta på gympa, sociala aktiviteter, umgås och träffa nya vänner. Varmt välkommen!

Program och aktiviteter

Öppet gym

Måndag–fredag 08.00–11.00

Kontakta Lena för att boka obligatorisk introduktion.
Telefon: 08-508 23 672 

Måndag

• 09.30–10.30 gympa
• 11.00–11.45 lättgympa

Tisdag udda veckor

• 10.00–12.30 karaoke på finska och svenska 

Onsdag

• 09.30–11.00 instruktör på plats i gymmet för dig som gått introduktion

Torsdag

• 09.30–10.30 gympa
• 11.00–11.45 lättgympa

Fredag

• 09.30–11.00 instruktör på plats i gymmet för dig som gått introduktion

Om du önskar få hela Seniorhälsans program skickat till dig, antingen via post eller e-post, hör av dig till Cecilia.

E-post: cecilia.brehammar@stockholm.se
Telefon: 08-508 23 654

Du kan också läsa om vårt program och aktuella aktiviteter på webbplatsen Seniorval.

Seniorhälsan Fruängen, webbplatsen Seniorval

Stöd och service

IT-stöd

Seniorhälsans IT-pedagog kan ge dig som är 68+ stöd i att använda din smartphone, surfplatta eller dator. Du kan exempelvis lära dig att ladda ner appar, skicka sms, använda videosamtal, använda mobilt bank-id och mycket annat. Tjänsten är kostnadsfri. 

Ivan Öhlin
Telefon: 08-508 23 520
E-post: ivan.ohlin@stockholm.se

Fixartjänst

Seniorhälsans Fixartjänst kan hjälpa dig med vardagssysslor som kan innebära en fallrisk i hemmet. Du kan bland annat få hjälp med att byta glödlampor, sätta upp gardiner eller vissa tyngre lyft. Tjänsten är kostnadsfri men du betalar själv för materialet.

Telefontid vardagar 08.00–09.30.

Mats Kölnäs
Telefon: 08-508 23 664

Anhörigstöd

Hjälper, stödjer eller vårdar du någon som är 65+? Oavsett om du är granne, vän eller familjemedlem kan du få stöd av en anhörigkonsulent. Ett stöd kan vara information, samtalsstöd eller att delta i en anhöriggrupp.

Ann-Katrin Forsman Fermelin
Telefon: 08-508 23 587

Syn- och hörselinstruktörer

Du som har en syn- eller hörselnedsättning kan kostnadsfritt få hjälp, råd och stöd. Du kan få hembesök för hjälp och service av dina syn- eller hörselhjälpmedel, samt träning med hjälpmedel. Det finns även sociala syn- och hörselgrupper som du kan delta i. OBS! Inga undersökningar eller förskrivning av hjälpmedel erbjuds. 

Telefontid vardagar 08.00–09.30.

Leena Daneshmand, Hägersten-Liljeholmen
Telefon: 08-508 23 586 

Anton Nilsson-Krekula, Älvsjö och Skärholmen
Telefon: 08-508 23 655 

Hitta hit

För att komma till Seniorhälsan Fruängsgården kan du åka buss 173 eller 704.

Seniorhälsan i Hägersten-Älvsjö

Seniorhälsan finns på flera platser i vårt stadsdelsområde.

Seniorhälsan i Hägersten-Älvsjö

Vid behov av hjälp med förflyttningar eller personlig omvårdnad måste du själv ordna ledsagare. Kontakta en biståndshandläggare i stadsdelsområdet där du bor.

Följ oss på Facebook

På vår sida på Facebook gör vi löpande inlägg om vår verksamhet och tipsar om annat som kan vara av intresse för dig som är senior i området.

Seniorhälsan Hägersten-Älvsjö på Facebook

Du är också välkommen att ringa till oss.