Mötesplats Skarpnäck

Skarpnäcks torg 7

Mötesplatsen i Skarpnäck erbjuder dig som är över 65 år kostnadsfria aktiviteter med fokus på social samvaro, skapande, kultur och rörelse.

Mötesplats Skarpnäck är en öppen träffpunkt för dig som är över 65 år och bor i Skarpnäcks stadsdelsområde.

Aktiviteter

Vi har hälsofrämjande aktiviteter med träning, skapande, musikunderhållning och kurser. Aktiviteterna är kostnadsfria. För fika betalar du självkostnadspris, kaffe med fikabröd 20 kronor.

Du som vill gå på en aktivitet eller ett träningspass blir insläppt 15 minuter innan start. Kom senast fem minuter innan passet startar. Endast inomhusskor i träningssalen. 

Regnbågskafé

För dig som är senior och identifierar dig som HBTQI+ och för dig som är nyfiken och vill veta mera.

Telefon: 08-508 15 541

Öppet gym

Du som ska börja träna i gymmet behöver först få en introduktion, kom på en tisdag när instruktör finns på plats. Ring för att boka tid för gymintroduktion.

Telefon: 08-508 15 541 

Program (2 februari–5 juni)

Vi mejlar gärna vårt program till dig. Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet. 

Måndag

10.00: Rask promenadgrupp, samling Bergholmstorpet.

Tisdag

• 09.15–10.00: Gruppträning med musik, stående och på matta i gymmet.
• 10.00–11.30: It-, syn- och hörselkafé i Stora rummet, drop-in. Datum: 10 februari, 10 mars, 14 april och 12 mars.
• 10.15–11.15: Öppet gym.
• 13.30–14.30: Qigong, sittande, i Skarpnäcks kulturhus, B-sal.
• 13.30–15.00: Holistisk skrivarkurs, Lilla rummet. Du behöver anmäla dig till kursen.
• 13.00–15.00: Öppet gym.
• 13.00–15.00: Öppet häng, kaffe, pingis eller kanske din egna idé? I kafédelen och Stora rummet.

Onsdag

• 09.00–09.45: Gymcirkel i gymmet.
• 10.00–12.00: Öppet gym.
• 11.30–12.30: Allsång, Skarpnäcks kulturhus (8 april inställt).
• 13.00–15.00: Livsstil för hjärnhälsa, Lilla rummet. Du behöver anmäla dig till kursen.
• 15.15–17.15: Finskt språkkafé, Lilla rummet (ojämna veckor).

Torsdag

• 09.00–09.45: Gymcirkel i gymmet.
• 10.00–11.45: Akvarell, Lilla rummet. Du behöver anmäla dig till aktiviteten.
• 10.15–11.15: Sensing yoga. Yoga med fokus på nervsystemet och kroppens bindväv. I Skarpnäcks kulturhus, B-sal.
• 13.00–15.00: Öppet hus, kafédelen och stora rummet. Kom och fika, spela spel, pingis och umgås.
• 13.00–15.00: Öppet gym.

Fredag

09.30–10.30: Marjas gympa. Gruppträning till musik i gymmet.

Ät – så spelar vi

Lunchunderhållning i Skarpnäcks kulturhus, A-salen.

Insläpp 11.40, musiken startar klockan 12.00. Det går bra att ta in mat och dryck till A-salen. 

Regnbågskafé

För dig som identifierar dig som HBTQI+ och för dig som är nyfiken och vill veta mer. Se separat anslag eller ring 08-508 15 480.

It-, syn och hörselkafé

Få stöd i att använda din mobiltelefon, surfplatta eller laptop. (Vi kan inte hjälpa till med bankärenden.)

Få dina hörapparater servade och rådgivning angående synhjälpmedel. 

För mer information, kontakta it-stöd på 08-508 15 490 eller syn- och hörselinstruktör på 08-508 15 545.

Vi finns på sociala medier

Mötesplatsen i Skarpnäck på Facebook