Stavgång

Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter

Tidaholmsplan 18 plan -1

Mötesplats Hammarbyhöjden – aktivitetscenter är en träffpunkt för dig som är över 65 år. Vi marknadsför oss i Skarpnäcks stadsdelsområde.

Fakta

Typ av service
Träffpunkt och mötesplats för seniorer
Verksam i
Skarpnäck
Organisationsform
Kommunal

Tillgänglighet

  • Ledarhund och assistanshund välkommen
  • Toalett med plats för eldriven rullstol
  • Entré och entréhall för rullstolsburen
  • Hörselteknisk utrustning
  • Tillgänglig hiss
  • Tydlig skyltning

Hörselteknisk utrustning i delar av lokalerna.

Om ikoner för tillgänglighet

Våra lokaler

Mötesplats Hammarbyhöjdens adress är Tidaholmsplan 18, plan -1. I Hammarbyhöjdens seniorboende, 15 meter från tunnelbanestation Hammarbyhöjden, utgång Finn Malmgrens plan. Du kan även åka servicelinjens nummer 904 eller 905 som stannar utanför huvudentrén på Tidaholmsplan 18.

Aktivitetsprogram

Vi har hälsofrämjande aktiviteter med träning, social samvaro och skapande aktivitet. Aktiviteterna är kostnadsfria. På våra caféer betalar du självkostnadspris (kontant eller Swish) för kaffe med fikabröd, 20 kr. respektive kaffe med smörgås, 30 kr.

Vi är en öppen mötesplats och du behöver endast föranmäla dig till vissa aktiviteter. Vi mejlar gärna vårt program till dig, skicka frågan till

E-post: Funktion.SD15.forebyggandeenheten@stockholm.se

Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet.

Program hösten 2023

Måndagar

09.00–09.40 Cirkelträning

10.00–11.30 Öppet gym med instruktör

11.00–15.00 Bridge, plats krävs

10.00–11.00 Qigong, sittande

13.30–15.30 Cafévagn

13.30–15.00 Mindfulness. Grundkurs: start 18 september. 5 tillfällen, plats krävs

13.30–14.30 Mindfulness. Fortsättning: start 6 november 5 tillfällen, plats krävs
 
14.00–14.40 Cirkelträning

Tisdagar

09.00–09.40 Cirkelträning 
 
10.00–11.30 Öppet gym utan instruktör 

10.00–16.00 Canasta, plats krävs
 
11.00–11.40 Danspass
 
14.00–15.30 Taktil massage 

Onsdagar

09.00–10.30 Öppet gym med instruktör
 
10.30–14.00 Matlag, vegetarisk kost. Jämna veckor, start 20/9, plats krävs

11.00–11.40 Motions- och balanspass 

13.30–15.00 Café, varannan vecka tillsammans med skolbarn för bingospel 
 
13.30–14.00 Yoga Nidra, guidad djupavslappning

Torsdagar

09.00–09.40 Cirkelträning

09.00–11.00 Mobiltelefonkurs - Android Start 28 september, ojämna veckor. Ta med egen smartphone, plats krävs.
 
10.00–11.30 Öppet gym utan instruktör 
 
10.30–14.00 Matlag, blandad kost. Ojämna veckor, start 14 september. Plats krävs.

13.30–14.30 Allsångscafé
 
13.30–14.30 Yoga

Fredagar

09.00–11.30 Öppet gym utan instruktör 

09.30–11.30 Akvarellmålning med kaffe. Kurs jämn alternativt ojämn vecka. Plats krävs
 
11.00–11.40 Sitt- och balansgympa med fika

13.00–14.00 Kör med fika

13.30–15.00 Café

 

 

 

 

Hitta hit

Uppdaterad