Hälsoträdgården

Kumlagatan 13

Seniorgym Rågsved erbjuder träning för dig som är senior. Vårt mål är att vara en trevlig mötesplatser med social samvaro och fysisk aktivitet. Våra aktiviteter är kostnadsfria.

Aktiviteter

Seniorgym Rågsved

Alla som tränar på gymmet måste först gå på introduktion. Introduktionen bokar du på: 08-508 14 149. Alla träning sker på eget ansvar. För att komma in ringer du på ringklockan till Rågsveds Servicehus.

Program för verksamheten

Måndag

11.30–15.00 Café. På sommaren kan du fika i den stora hälsoträdgården.

Torsdag

11.30–15.00 Café med tema.
10.00 Trivselcirkel. Stationsträning och fika (Allaktivitetshuset.)

Fredag

10.00 Sittgympa.

10.00 Linedance (Allaktivitetshuset)

11.30–15.00 Café. På sommaren kan du fika i den stora hälsoträdgården.

För dig som behöver extra stöd i vardagen

It-hjälp i hemmet

Behöver du hjälp med din telefon eller surfplatta? Vi hjälper dig med din telefon och surfplatta samt erbjuder enklare it-hjälp i hemmet. Tjänsten är avgiftsfri och du behöver inget biståndsbeslut. Vi lär dig att ladda ner appar, komma igång med videosamtal, handla på nätet och hitta upplevelser på webben. Vi kan också visa dig hur du sms:ar och skickar e-post. När vi kommer till dig behöver du ha din digitala utrustning tillgänglig och ett fungerande internetabonnemang.

Telefon: 08-508 14 829

Är du senior och vill bidra till trivsel och gemenskap?

Tillsammans med stadsdelsförvaltningens förebyggande enhet kan du göra skillnad för andra och minska ofrivillig ensamhet. Som volontär kan du exempelvis bli promenadvän, telefonvän eller fikakompis.
Telefon: 08-508 20 535

Länkar och telefonnummer

Seniorträffar Förebyggande enheten EÅV på Facebook

Fixartjänst för dig över 75 år

Anhörigstöd i Enskede-Årsta-Vantör

Vid frågor om äldreomsorg i Stockholm stad, kontakta Äldre direkt 08-80 65 65

Äldrelinjen

Mår du psykiskt dåligt och längtar efter någon att prata med? Ring Äldrelinjen.
Telefon: 020-22 22 33

Telefontid:
Måndag–fredag 08.00–19.00
Lördag–söndag 10.00–16.00