- Senior i Stockholm
- Hitta träffpunkt och mötesplats för seniorer
- Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma
Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma
Råckstavägen 30
Friskvårdscentrum är ett tränings- och aktivitetscentrum samt en mötesplats för dig som är över 65 år och bor i Bromma. Vi erbjuder olika gymnastikgrupper, gymträning och enklare kostrådgivning. Kom med och hitta din träningsform!
Fakta
- Typ av service
- Träffpunkt och mötesplats för seniorer
- Verksam i
- Bromma
- Organisationsform
- Kommunal
Tillgänglighet
- Entré och entréhall för rullstolsburen
- Parkering för dig med nedsatt rörelseförmåga
- Tillgänglig hiss
- Tydlig skyltning
Gruppträningsschema
Måndag
- 09.30–10.15 Styrkegympa
- 10.30- 11.30 Senioryoga
- 13.00- 13.45 Linedance fortsättning nivå 2
- 14.00–14.45 Stående lättgympa
- 15.00- 16.00 Bordtennis
Tisdag
- 09.30–10.30 Senioryoga
- 11.00–11.45 Stående lättgympa
- 13.00–13.45 Medelgympa
- 14.00- 15.00 Parkour-promenad
- 14.00–15.00 Stöd i gymmet
Onsdag
- 09.30–10.30 Cirkelträning
- 10.45- 11.30 Medelgympa
- 12.30–13.15 Balansbana/bål och balans
Torsdag
- 09.30–10.15 Medelgympa
- 10.30–11.15 Qigong
- 11.30- 12.15 Stående lättgympa
- 13.00- 13.35 Latinodans med mera
- 13.40- 14.15 Linedance för nybörjare
- 14.00- 15.00 Stöd i gymmet
Fredag
- 11.00- 11.45 Linedance, fortsättning nivå 1
- 12.00–14.00 Bordtennis
- 13.00–14.00 Stöd i gymmet
Med reservation för eventuella ändringar i programmet.
Teman under hösten
- September: Friskvård och hälsa
- Oktober: Balansera mera
- November: Brandprevention
Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2024
- 27 januari förintelsens minnesdag
- 6 februari samefolkets dag
- 24 februari sverigefinnarnas dag
- 8 april romernas nationaldag
- 15 juli tornedalingarnas dag
- 3 oktober Judiskt nyår (Rosh Hashana)
- 12 oktober försoningsdagen (Yom Kippur)