Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma

Råckstavägen 30

Visa på karta
Kontakt Öppettider

Friskvårdscentrum är ett tränings- och aktivitetscentrum samt en mötesplats för dig som är över 65 år och bor i Bromma. Vi erbjuder olika gymnastikgrupper, gymträning och enklare kostrådgivning. Kom med och hitta din träningsform!

Klicka på Mina favoriter för att jämföra dina sparade verksamheter.

Mina favoriter (0)

Fakta

Typ av service
Träffpunkt och mötesplats
Verksam i
Bromma
Organisationsform
Kommunal

Tillgänglighet

  • Entré och entréhall för rullstolsburen
  • Parkering för dig med nedsatt rörelseförmåga
  • Tillgänglig hiss
  • Tydlig skyltning
Om ikoner för tillgänglighet

Program

Den 24 augusti startar gruppträningen. 

Måndag

  • 09.30–10.15 Styrkegympa
  • 10.30–11.30 Senioryoga
  • 13.00–13.45 Linedance nivå 3
  • 13.00–13.45 Stöd i gymmet
  • 13.00–14.45 Lättgympa
  • 15.00–16.00 Bordtennis

Tisdag

  • 09.30–10.30 Senioryoga
  • 11.00–11.45 Lättgympa
  • 12.00–12.45 Medelgympa
  • 13.00–13.45 Cirkelträning

OBS! Gymmet stänger kl 13.00.

Onsdag

  • 09.30–10.30 Cirkelträning
  • 10.45–11.30 Medelgympa
  • 13.00–13.45 Lättgympa
  • 14.00–15.00 Parkour-promenad
  • 14.00–15.00 Stöd i gymmet
  • 14.00–15.00 Bordtennis

Torsdag

  • 09.30–10.15 Medelgympa
  • 10.30–11.15 Qigong stående alternativt sittande
  • 11.30–12.15 Lättgympa
  • 14.00–15.00 Reagera mera – ett pass för hjärnhälsa

Fredag

  • 11.00–11.45 Linedance nivå 2
  • 12.00–13.00 Bordtennis
  • 13.00–14.00 Bordtennis
  • 13.00–14.00 Stöd i gymmet

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman under hösten

  • Augusti: Natur och hållbar miljö.
  • September: Friskvård och hälsa.
  • Oktober: Balansera mera.
  • November: Brandprevention.
  • December: Traditioner kring högtider.

Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2026

  • 15 juli: Tornedalingarnas dag.
  • 12 september: Judiskt nyår (Rosh Hashana).
  • 21 september: Försoningsdagen (Yom Kippur).

Hitta hit

Uppdaterad