- Senior i Stockholm
- Hitta träffpunkt och mötesplats för seniorer
- Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma
Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma
Råckstavägen 30
Friskvårdscentrum är ett tränings- och aktivitetscentrum samt en mötesplats för dig som är över 65 år och bor i Bromma. Vi erbjuder olika gymnastikgrupper, gymträning och enklare kostrådgivning. Kom med och hitta din träningsform!
Fakta
- Typ av service
- Träffpunkt och mötesplats för seniorer
- Verksam i
- Bromma
- Organisationsform
- Kommunal
Tillgänglighet
-
Entré och entréhall för rullstolsburen
-
Parkering för dig med nedsatt rörelseförmåga
-
Tillgänglig hiss
-
Tydlig skyltning
Gruppträningsschema
Gäller från och med 20 januari 2025
Måndag
- 09.30–10.15 Styrkegympa
- 10.30–11.30 Senioryoga
- 13.00–13.45 Linedance fortsättning steg 2
- 13.00–13.45 Stöd i gymmet
- 14.00–14.45 Lättgympa
- 15.00–16.00 Bordtennis
Tisdag
- 09.30–10.30 Senioryoga
- 11.00–11.45 Lättgympa
- 12.30–13.15 Medelgympa
Observera att gymmet stänger klockan 13.00 på tisdagar.
Onsdag
- 09.30–10.30 Cirkelträning
- 10.45–11.30 Medelgympa
- 13.00–13.45 Lättgympa
- 14.00–15.00 Parkour-promenad
- 14.00–15.00 Stöd i gymmet
- 14.00–15.00 Bordtennis
Torsdag
- 09.30–10.15 Medelgympa
- 10.30–11.15 Qigong
- 11.30–12.15 Lättgympa
- 13.00–13.35 Latinodans med mera
- 13.40–14.15 Linedance för nybörjare
Fredag
- 11.00–11.45 Linedance, fortsättning steg 1
- 12.00–14.00 Bordtennis
- 13.00–14.00 Stöd i gymmet
Med reservation för eventuella ändringar i programmet.
Teman under vårterminen
- Januari: Sinnena
- Februari: Låt hjärtat va’ med
- Mars: Matens betydelse
- April: Trygghet och säkerhet
- Maj: Färgernas betydelse
- Juni: Livslust
Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2025
- 27 januari: förintelsens minnesdag
- 6 februari: samefolkets dag
- 24 februari: sverigefinnarnas dag
- 8 april: romernas nationaldag
- 15 juli: tornedalingarnas dag
- 23 september: judiskt nyår (Rosh Hashana)
- 2 oktober: försoningsdagen (Yom Kippur)