Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma

Råckstavägen 30

Visa på karta

Friskvårdscentrum är ett tränings- och aktivitetscentrum samt en mötesplats för dig som är över 65 år och bor i Bromma. Vi erbjuder olika gymnastikgrupper, gymträning och enklare kostrådgivning. Kom med och hitta din träningsform!

Klicka på Mina favoriter för att jämföra dina sparade verksamheter.

Mina favoriter (0)

Fakta

Typ av service
Träffpunkt och mötesplats för seniorer
Verksam i
Bromma
Organisationsform
Kommunal

Tillgänglighet

  • Entré och entréhall för rullstolsburen
  • Parkering för dig med nedsatt rörelseförmåga
  • Tillgänglig hiss
  • Tydlig skyltning
Om ikoner för tillgänglighet

Gruppträningsschema

Måndag

  • 09.30–10.15 Styrkegympa
  • 10.30- 11.30 Senioryoga
  • 13.00- 13.45 Linedance fortsättning nivå 2
  • 14.00–14.45 Stående lättgympa
  • 15.00- 16.00 Bordtennis

Tisdag

  • 09.30–10.30 Senioryoga
  • 11.00–11.45 Stående lättgympa
  • 13.00–13.45 Medelgympa
  • 14.00- 15.00 Parkour-promenad
  • 14.00–15.00  Stöd i gymmet

Onsdag

  • 09.30–10.30 Cirkelträning  
  • 10.45- 11.30 Medelgympa 
  • 12.30–13.15 Balansbana/bål och balans

Torsdag

  • 09.30–10.15 Medelgympa
  • 10.30–11.15 Qigong   
  • 11.30- 12.15 Stående lättgympa
  • 13.00- 13.35 Latinodans med mera
  • 13.40- 14.15 Linedance för nybörjare
  • 14.00- 15.00 Stöd i gymmet

Fredag

  • 11.00- 11.45 Linedance, fortsättning nivå 1
  • 12.00–14.00 Bordtennis 
  • 13.00–14.00 Stöd i gymmet

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman under hösten

  • September: Friskvård och hälsa
  • Oktober: Balansera mera
  • November: Brandprevention

Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2024

  • 27 januari förintelsens minnesdag
  • 6 februari samefolkets dag
  • 24 februari sverigefinnarnas dag
  • 8 april romernas nationaldag
  • 15 juli tornedalingarnas dag
  • 3 oktober Judiskt nyår (Rosh Hashana)
  • 12 oktober försoningsdagen (Yom Kippur)

 

Hitta hit

Uppdaterad