Friskvårdscentrum, träning för äldre i Bromma

Råckstavägen 30

Visa på karta

Friskvårdscentrum är ett tränings- och aktivitetscentrum samt en mötesplats för dig som är över 65 år och bor i Bromma. Vi erbjuder olika gymnastikgrupper, gymträning och enklare kostrådgivning. Kom med och hitta din träningsform!

Klicka på Mina favoriter för att jämföra dina sparade verksamheter.

Mina favoriter (0)

Fakta

Typ av service
Träffpunkt och mötesplats för seniorer
Verksam i
Bromma
Organisationsform
Kommunal

Tillgänglighet

  • Entré och entréhall för rullstolsburen
  • Parkering för dig med nedsatt rörelseförmåga
  • Tillgänglig hiss
  • Tydlig skyltning
Om ikoner för tillgänglighet

Gruppträningsschema

Gäller från och med 20 januari 2025

Måndag

  • 09.30–10.15 Styrkegympa
  • 10.30–11.30 Senioryoga
  • 13.00–13.45 Linedance fortsättning steg 2
  • 13.00–13.45 Stöd i gymmet
  • 14.00–14.45 Lättgympa
  • 15.00–16.00 Bordtennis

Tisdag

  • 09.30–10.30 Senioryoga
  • 11.00–11.45 Lättgympa
  • 12.30–13.15 Medelgympa

Observera att gymmet stänger klockan 13.00 på tisdagar.

Onsdag

  • 09.30–10.30 Cirkelträning  
  • 10.45–11.30 Medelgympa
  • 13.00–13.45 Lättgympa
  • 14.00–15.00 Parkour-promenad
  • 14.00–15.00 Stöd i gymmet
  • 14.00–15.00 Bordtennis

Torsdag

  • 09.30–10.15 Medelgympa
  • 10.30–11.15 Qigong   
  • 11.30–12.15 Lättgympa
  • 13.00–13.35 Latinodans med mera
  • 13.40–14.15 Linedance för nybörjare

Fredag

  • 11.00–11.45 Linedance, fortsättning steg 1
  • 12.00–14.00 Bordtennis 
  • 13.00–14.00 Stöd i gymmet

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman under vårterminen

  • Januari: Sinnena
  • Februari: Låt hjärtat va’ med
  • Mars: Matens betydelse
  • April: Trygghet och säkerhet
  • Maj: Färgernas betydelse
  • Juni: Livslust

Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2025

  • 27 januari: förintelsens minnesdag
  • 6 februari: samefolkets dag
  • 24 februari: sverigefinnarnas dag
  • 8 april: romernas nationaldag
  • 15 juli: tornedalingarnas dag
  • 23 september: judiskt nyår (Rosh Hashana)
  • 2 oktober: försoningsdagen (Yom Kippur)

 

Hitta hit

Uppdaterad