Aktivitetshuset Tuben – för seniorer

Munkforsplan 45

Välkommen till aktivitetshuset Tuben. På Tuben kan du träffa gamla vänner och skapa nya kontakter och delta i aktiviteter som till exempel föredrag, Qi Gong, gymnastik, sång och musik och se på film.

Aktiviteter för seniorer

Oktober

Måndagar

• 10.30 Dans med Emilie i danssalen
• 11.00–12.00 Sopplunch (45 kronor)
• 13.00 Mobilhjälpen – få hjälp med din mobiltelefon
• 10 oktober klockan 13.00 – Träffa hörselinstruktören Ann-Christine Gren

Tisdagar

• 10.00 Skapande verkstad. Låt kreativiteten flöda!
• 11.00 Ute-Qigong med Liisa. Vi möts utanför Tuben
• 4 oktober klockan 11.00 – Skrivarcirkel med Elisabeth
• 4 oktober ”Tervetuloa” – Kom och fika och prata finska!
• 11 oktober – Finsk Karaoke och allsång
• 18 oktober klockan 11.00: Skrivarcirkel med Elisabeth

Onsdagar

• 10.30 Allsång (Obs! ej 5 oktober)
• 26 oktober klockan 13.00: Filmvisning på Fanfaren –The Father

Torsdagar

• 09.00–10.00 Frukost (ej 6 oktober)
• 09.00–10.00 Pingis (ej 6 oktober)
• 11.00 Gympa med Hannes (ej 6 oktober)
• 13.00 Torsdagskafé. Programmet börjar kl. 14.00
  - 6 oktober Poeten Bengt J Malmsten
  - 13 oktober Kom och spela spel och umgås
  - 20 oktober Frågesport. Du har en chans att vinna ett pris!
  - 27 oktober Vi tittar på olika filmklipp

Fredagar

• 11.00 Qigong med Åsa
• 21 oktober klockan 13.00–15.00: Att att katt- i Hallen i Telestaden klockan 13.00-15.00. En gammal gympasal i Farsta har förvandlats till en koreografisk installation i form av en minigolfbana. Här finns ett gäng tillhörande katter, som också dansar.
• 28 oktober klockan 14.00: Improvisationsteater på Mötesplats Fagersjö. Fika serveras klockan 13.00. Två improvisatörer spelar teater som de hittar på i stunden med förslag från publiken.

Vid frågor kontakta Helene eller Hannes.

Helene, telefon: 08-508 196 29
Hannes, telefon: 08-508 183 39