Aktivitetscenter Växthuset

Ångermannagatan 162

Aktivitetscenter Växthuset finns till för dig som är över 65 år och bor i Hässelby eller Vällingby. Här kan du delta i gympa eller sociala aktiviteter, träffa gamla och nya vänner. Hit kommer du utan biståndsbeslut eller remiss.

På Växthuset kan du alltid spela sällskapsspel, läsa dagstidningen, lösa korsord, låna en bok eller lägga pussel.

Återkommande aktiviteter

Tisdagar

• 13.00: Bio, se filmprogram nedan.
• 15.00: Trefika i caféet

Onsdagar

• 13.00: Sittgympa, digitalt
• 14.00: Kurs med digitala stödjaren. Tema för mars månad: Hantera din mejl-inkorg. 

Torsdagar

• 13.00: Balansera med lugn musik
• 14.00: Dansglädje
• 14.00: Akvarellmålning

Fredagar

• 13.00: Sittgympa
• 14.15: Bingo

Anmälan och program

För aktiviteter som kräver anmälan. Kontakta vår aktivitetessamordnare Jenny Olsson. Endast bekräftade anmälningar gäller. 

Vill du månadsvis få information om kommande aktiviteter och uppdaterade scheman, anmäl dig nedan:

Anmälan om månadsvis information

Information om GDPR

Månadsprogram

Tisdag 8 april

Romska nationaldagen. Vi uppmärksammar denna dag då den tillhör de nationella minoritetsspråken.

Onsdag 9 april

13.00: Prova på sittande yoga med Susanne (Växthuset). Dagens sittgympa utgår.

14.00: Intensivkurs med digitala stödjaren – vad är en QR-kod?

Tisdag 15 april

14.00: Aktuella händelser

Onsdag 23 april

13.00: Varmprat

14.00: Intensivkurs med digitala stödjaren – vad betyder ”bifogad fil” och hur man öppnar dem?

Lördag 26 april 

13.00–15.00: Juttutupa – finsk ”pratstuga” där du kan träffa andra sverigefinska seniorer och utbyta tankar och idéer på ditt modersmål. Du kan köpa kaffe till självkostnadspris. 

Anmälan

Du föranmäler dig till Seija.

Telefon: 073-544 62 56

E-post: seija@ledinge.se

Bioprogram

Filmvisning klockan 13.00.

• 15 april: Slutspelet (40 minuter).
  
• 22 april: Gatukatten Bob (1 timme, 42 minuter.)
  
• 29 april: Good Sam (1 timme, 30 minuter.)

Kaféet

I kaféet kan du fika och låna sällskapsspel, tidningar och böcker.

Råd och stöd från vår äldrelots

Våra äldrelotsar arbetar uppsökande och förebyggande.

• Med förhoppningen att förebygga social isolering och ofrivillig känsla av ensamhet erbjuder de vägledande samtal och information.
• De kan också guida i kontakt med vårdgivare och myndigheter.

För mer information kontakta våra äldrelotsar Viktoria Hedlund och Saara Lehikoinen.

Hjälper, stödjer eller vårdar du en närstående?

Vår anhörigkonsulent har slutat och den nya kommer inte förrän i juni. Under tiden kan du som vill ha hjälp med anhörigstöd vända dig till biståndshandläggare eller vårdcentral.

Digital stödjare

Vi har en digital stödtjänst för dig som är över 68 år.

• Vi hjälper till med enklare digitala frågor, till exempel att ladda ner en app, använda videochattar eller hitta oss på Facebook.
• För att få hjälp måste du ha tillgång till internetuppkoppling till din mobil, dator eller surfplatta. 

Kontakta vår aktivitetetssamordnare Maja Valmunen.

Fallförebyggande fixare

Du som är 68 år eller mer kan få hjälp med sådant som innebär fallrisk, till exempel byta glödlampor eller batteri i brandvarnare.

Kontakta vår aktivitetetssamordnare Maja Valmunen.

Syn- och hörselinstruktör våren 2025

Du som har syn- eller hörselnedsättning kan få råd och stöd samt hjälp med träning och lättare service av hjälpmedel. 

Du är välkommen hit på fredagar varje månad klockan 13.30–14.30. 

• 25 april
• 30 maj
• 27 juni

Kontakta vår syn- och hörselinstruktör Yvonne Olson.

Bra länkar

• Aktivitetscenter Hässelgården på Ormängsgatan
• Aktivitetscenter Fästmanssoffan på Starbovägen
• Anhörigstöd för dig som är anhörigvårdare i Hässelby-Vällingby
• Stöd vid våld i nära relationer
• Demensförbundets råd för bemötande till personer med demenssjukdom