Tranebergs aktivitetscenter

Tranebergsvägen 47

Välkommen till Tranebergs aktivitetscenter, en mötesplats för dig över 65 år som bor i Bromma. Hit kan du komma för att umgås med andra seniorer. Här erbjuds olika fysiska och sociala aktiviteter.

Aktiviteter från och med 1 april 2024

Aktiviteterna är kostnadsfria och du kan köpa fika till självkostnadspris.

Telefontid 08.00–09.00

Måndagar

Telefon: 08-508 06 730 eller 08-508 06 760

09.00–09.45 Morgonpromenad
09.30–10.00 Qigong
10.15–10.45 Bålstabilitet
11.00–11.30 Minigolf/boule
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Tisdagar

Telefon: 08-508 06 760

09.30–10.30 Samtalsgrupp (föranmälan behövs)
11.00–11.30 Balansgympa
13.00–13.45 Sällskapsspel/handarbete 
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Onsdagar

Telefon: 08-508 06 730
 
10.00–10.30 Sittgympa
11.00–12.00 Herrklubb (föranmälan behövs)
13.00–14.00 Sällskapsspel
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Torsdagar

Telefon: 08-508 06 741

09.00–09.45 Morgonpromenad
10.00–10.30 Tipspromenad
11.00–11.30 Bokklubb
13.00–15.00 Bingo med PRO

Fredagar

Telefon: 08-508 06 760
 
09.00–09.45 Morgonpromenad
10.00–10.30 Qigong
10.45–11.15 Stående lättgympa
13.15–13.45 Sittgympa
14.00–15.00 Stavgång 
14.00–15.30 Eftermiddagsfika

Musikunderhållning i Traneberg klockan 14.00

• 29 april: Allsång med Helena
• 5 maj: Hasse, Lasse och Björne
• 20 maj: Caroline Langenheim
• 17 juni: På tu man hand

Utflyktsmål 

• 22 maj: till Arboretum
• 12 juni: till Iris koloniområde

Föranmälan behövs, gör det gärna på telefonnummer
08-508 06 730. Vid anmälan får du mer information om utflykten.

Matlagningskurser 

• 8, 15 och 22 april klockan 12.30–16.00, matlagningskurs för mixad grupp i Traneberg.

Föranmälan behövs på telefonnummer 08-508 06 730.

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Teman 

• Januari: Sinnena
• Februari: Låt hjärtat va´ med
• Mars: Matens betydelse
• April: Trygghet och säkerhet
• Maj: Färgernas påverkan
• Juni: Livslust

Nationella minoriteternas högtidsdagar under 2024

• 27 januari förintelsens minnesdag
• 6 februari samefolkets dag
• 24 februari sverigefinnarnas dag
• 8 april romernas nationaldag
• 15 juli tornedalingarnas dag
• 3 oktober Judiskt nyår (Rosh Hashana)
• 12 oktober försoningsdagen (Yom Kippur)

Tipsa oss om nya aktiviteter

Vår önskan är att förgylla dagen för seniorer i Bromma och att motverka ensamhet och isolering. Tranebergs aktivitetscentra är en verksamhet som vill utvecklas tillsammans med sina besökare och vi tar därför gärna emot förslag och tips på aktiviteter.

Fixarhjälp för dig över 68 år

Du som är över 68 år kan få hjälp med sådant som innebär fallrisk, till exempel att byta glödlampor eller batteri i brandvarnare. Kontakta fixaren på telefon 076-120 60 00.