Motion och balans
Datum: oktober
Tid: –
Plats: Mötesplats Hammarbyhöjden, Tidaholmsplan 18, plan -1
Välkommen till ett pass där vi tränar kondition, styrka, koordination och balans i grupp.
Vi gör övningar som stärker muskler, förbättrar balans och ger lite flås vilket hjälper kroppen att hålla sig stark, rörlig och funktionell i vardagen.
Aktiviteten riktar sig till dig som är 65 år och äldre.
Varmt välkommen!