Föreläsning om livsstil för hjärnhälsa

Föreläsningen hålls av Krister Håkansson som är forskare och senior rådgivare vid Äldrecentrum. 

Under föreläsningen får du veta mer om metoden Livsstil för hjärnhälsa, ett program som startar våren 2026 på våra mötesplatser i Skarpnäck och Farsta. Programmet är utvecklat utifrån femfingermodellen och erbjuder individuell livsstilsplanering samt gruppträffar. 

Femfingermodellen är en modell som utgår från handens fem fingrar. Varje finger representerar ett område som kan förbättras för att minska risken för demens. Områdena är hälsosam kost, fysisk aktivitet, hjärngymnastik, sociala aktiviteter och hjärt- och kärlhälsa.

Föreläsningen riktar sig till dig som är 65 år eller äldre och bor i Farsta eller Skarpnäck stadsdelsområde. 

Det är kostnadsfritt och du behöver inte anmäla dig i förväg, men antalet platser är begränsade. 

Varmt välkommen!