Lär dig mer om Mindfulness

Datum: 12 maj

Tid: 13.30–14.45

Plats: Ljuspunkten, Norrtullsgatan 12 M

Vad betyder det att vara mindful och hur blir man mer mindful i vardagen? Kom så berättar vi mer.

Du kommer få tips på mindfulnessövningar som du kan göra hemma. Vi kommer också göra en guidad mindfulness/meditationsövning tillsammans.

Aktiviteten arrangeras av mötesplats Vasaträffen och riktar sig till dig som är senior och bosatt i Norra innerstaden.

Inga förkunskaper krävs.

Anmälan

Du behöver inte anmäla dig i förväg. Välkommen!

Har du frågor eller funderingar kontakta Vasaträffen.
Telefon: 08-508 09 507.

Mer information om mötesplats Vasaträffen och deras aktiviteter för seniorer hittar du på deras sida.

Foto: Mattias Hamrén