Qigong
Datum:
Tid: –
Plats: Fruängsgården, Gamla Södertäljevägen 5
Välkommen att delta på ett qigongpass på Fruängsgården!
Njut av ett lugnt pass där vi först står upp och sedan sitter ner. Fokus på rörlighet, andning och avspänning med hjälp av lugna rörelser.
Aktiviteten riktar sig till dig som är senior och boende i Hägersten-Älvsjö stadsdelsområde.
Aktiviteten arrangeras av Seniorhälsan Hägersten-Älvsjö och är kostnadsfri. Du behöver inte anmäla dig.