Balans och styrka soft
Datum:
Tid: –
Plats: Axelsbergs aktivitetscenter, Axelsbergs torg 3
Ett lite lättare pass där vi tränar vår balans och styrkan i underkroppen.
Vi stärker våra fötter, tränar styrkan i underkroppen och slipar på vår balans. För att kunna fokusera på vår kropp är detta pass utan musik. Inga övningar på golv förekommer.
Aktiviteten är kostnadsfri och du behöver inte anmäla dig.
Aktiviteten riktar sig till dig senior boende i Hägersten-Älvsjö stadsdelsområde och arrangeras av Seniorhälsan Hägersten-Älvsjö.