Utomhusgympa för seniorer
Datum:
Tid: –
Plats: Tantolunden
Kom och rör er till härlig musik! Vi tränar rörlighet, styrka, balans och kondition.
Träningspasset börjar med uppvärmning. Vi fortsätter med styrkeövningar och mjuka rörlighets- och pulshöjande övningar. Passet avslutas med skön stretch.
Gympan hålls av Bia Bergström från Tellus fritidscenter.