Mediyoga – för nybörjare
Datum: december
Tid: –
Plats: Ljuspunkten, Norrtullsgatan 12 M
Behöver du koppla av i vardagen? Kom till en stressfri stund på Ljuspunkten.
Vi utför enkla rörelser och andningsövningar som höjer energinivån.
Du sitter på en stol när du gör övningarna. Ingen erfarenhet krävs.
Välkommen!
På Vasaträffen, mötesplats för seniorer, kan du fika eller äta lunch efter att du har rört på dig: